患了白癫疯怎样调节自己的心理？

　　由于白癜风极其影响美容，得了白癜风之后，白癜风患者的心理变化忧虑、恐惧、悲观等情绪都会影响白癜风患者神经功能。丑陋的外表让白癜风患者感觉自惭形秽，容易损害患者自尊心和自信心。患了白癫疯怎样调节自己的心理？下面就由乌鲁木齐白癜风专科医院的专家来为大家介绍一下吧。

患了白癫疯怎样调节自己的心理？

　　心理调节1：
　　
　　正确的面对现实。白癜风患者生活中正确的面对现实很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不抱幻想，也就不会自寻烦恼了。
　　
　　心理调节2：
　　
　　白癜风患者可以出去运动。患者参加社会活动或者自发组织社团与有意义的活动，这样不仅身体能得到锻炼，还可以扩大他们的交友圈子，与他人谈谈治病经验，对其身心恢复很有帮助。
　　
　　乌鲁木齐白癜风专科医院的专家提醒白癜风患者：不同程度的心理障碍不利于病情的恢复与治疗，有着十分重要的意义，而且影响着正常的学习，工作和生活。因此，白癜风的心理治疗极其重要。

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